In dit programma heb ik de belangrijkste tools en inzichten samengebracht: eenvoudig, praktisch en direct toepasbaar, met bewezen effect op het omgaan met fysieke, emotionele en psychische stressklachten.
Toegang tot de 'Eerste Hulp Bij Stress – Thuiskomen in je lichaam’ Online cursus met 6 weken aan waardevolle content.
Bonus #1: Oefeningen om te Resetten
Bonus #2: Wandeling met jezelf – ‘De stilte tussen de stappen – 3 wandelmeditaties’ – Oefeningen in bewustzijn tijdens het wandelen.
Een niet-goed-geld-terug-garantie, voor als je niet tevreden bent.
“Door dit programma heb ik geleerd echt naar mezelf te luisteren: naar mijn fysieke en emotionele grenzen, en hoe ik beter op mezelf kan afstemmen. Ik herken nu eerder wanneer ik mijn grenzen moet respecteren en weet hoe ik bij mezelf kan blijven. Het heeft me geholpen uit het gevoel van overprikkeling en overspanning te komen en gaf me praktische handvatten om mijn werk geleidelijk weer op te pakken. De oefeningen en tools gebruik ik dagelijks om mijn gedachten te ordenen en uit de piekermodus te blijven. Het voelt alsof ik eindelijk meer rust en overzicht in mijn hoofd en lichaam ervaar.” Jeroen - 54
“Als HSP’er dacht ik dat ik het nooit zou leren: omgaan met die continue spanning. Maar
door deze oefeningen kan ik sneller terug naar mijn eigen ritme. Het voelt alsof ik eindelijk
meer thuis ben in mijn lijf.” — Sarah, 31
“Eindelijk voel ik hoe het is om echt op mijn lichaam te vertrouwen. Ik herken eerder
spanning, kan mijn grenzen aangeven en voel me veiliger en meer in balans, zowel op het
werk als in mijn dagelijks leven.” -Annemarie, 45
NuZijnDivya - Corry de Wildewww.nuzijn.nl